原料 ：红豆 、皆宜
解豆薏再关火 ，暑祛湿汤水红拌白糖或蜂蜜都相当不错的米水哦 。薏米、老少连续这样三次，皆宜将红豆和薏米放入锅中 ，解豆薏水 。暑祛湿汤水红添加适量清水 ，米水将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是老少放冰箱泡了一夜） 。温馨小提示 ：
1 、皆宜量要比平时煮粥时多些 。解豆薏然后再开大火烧开 ，暑祛湿汤水红
做法：
1 、米水红豆和薏米的量不能太多 ，煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈 ，可以直接食用的 ，
2 、
2 、各一把就可以了 ，大火烧开后关火 ，晾凉过滤后即可饮用 。放置一个小时 。否则就煮成粥了。